Thói quen tốt hàng ngày

Thức giấc vào một giờ nhất định vào mỗi sáng là cách giúp nhịp sinh học luôn điều hòa, có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn không điều độ, cơ thể sẽ mất nhiều thời gian “chỉnh” lại đồng hồ thức ngủ của cơ thể, gây mệt mỏi, uể oải.
Cuộc sống luôn đầy những toan tính và âu lo, có lúc bạn cũng thấy mệt mỏi. Sau đây là 10 cách giúp bạn bơm một liều sảng khoái vào đời sống hằng ngày:

Tắm vào buổi sáng: Nước bắn tung tóe lên da thịt chẳng những giúp máu huyết lưu thông mà còn tạo ra các ion âm cực, các ion này có tác dụng làm tinh thần phấn chấn, tăng luồng ôxy đến não bộ.

Đọc tiếp→

Portabale Toilet

Portabale Toilet

High density polyethylene construction. Completely self-contained. Secure clamps & latches. 2.8 gallon capacity/holding tank, 3.2 gallon capacity/fresh water tank.. High density polyethylene construction. Completely self-contained. Secure clamps & latches. 2.8 gallon capacity/holding tank, 3.2 gallon capacity/fresh water tank.

Nàng bạch tuyết và bảy chú lùn!

Nàng bạch tuyết và bảy chú lùn!

Ngày xửa ngày xưa, tại xứ sở nọ, có một vương quốc thịnh vượng và thanh bình. Mùa đông năm đó, tuyết rơi trắng như bông. Hoàng hậu của vương quốc ngồi đan bên cửa sổ…
“Ái dồi ôi” – Bỗng hoàng hậu kêu thất thanh và vứt mạnh kim đan ra phía trước. Bà bị kim đâm vào tay. Cũng phải thôi, vì từ bé đến giờ, sống trong nhung gấm, người hầu kẻ hạ xung quanh, có bao giờ phải đan đâu chẳng qua là tại lão thầy bói chết tiệt bảo bà phải ngồi đan thì mới tốt cho cơ xương gì gì đó nên mới phải cầm que đan lên ngồi chọc chọc cho nó phải phép. Bà đau, đau lắm, một giọt máu từ tay bà rơi xuống tuyết, tuyết phủ che mất. Một giọt nữa, lại bị tuyết che. Tức mình, bà nặn máu cho ra, máu hoà xuống tuyết, đỏ lòm. Hoàng hậu liền ước : “Sau này mà có một người con gái da trắng như tuyết, môi đỏ như máu, tóc đen như gỗ mun thì sướng nhờ”. Nghĩ vậy, bà tủm tỉm cười, và kéo vua cha vào phòng ngủ…:”>

Nàng bạch tuyết và bảy chú lùn!
Nàng bạch tuyết và bảy chú lùn!

Chín tháng sau, hoàng hậu sinh được một cô con gái giống y như mong ước. Da cũng trắng như tuyết, môi đỏ như máu, tóc đen như gỗ mun, và răng thì vàng khè. Nhưng ngày vui ngắn chẳng tày gang. Bạch Tuyết vừa được sinh ra thì bà mất, hưởng thọ 35 tuổi và an táng tại quê nhà, trong tang gia bối rối có gì sơ suất mong được… chết chửa lại nhầm với quảng cáo trên TV rồi

Đọc tiếp→

4 thời điểm nguy hiểm cho sức khỏe

Bạn nên cẩn thận khi ra đường vào 8h tối vì đây là thời điểm dễ bị tai nạn giao thông nhất. Còn nếu bạn đang cai thuốc lá, cần tự nhắc nhờ mình thật vững vàng vào buổi chiều tối sau giờ làm việc, vì đây là lúc rất dễ tái nghiện.
Tàn tật vì tai nạn giao thông, đau khổ vì bệnh tim mạch hay những bệnh liên quan đến thuốc lá, tử vong khi mới chào đời là điều không ai muốn. Tuy nhiên, người ta có thể phòng tránh được những vấn đề này nếu chú ý đến những thời điểm sau:

20 giờ: Coi chừng tai nạn giao thông

Bệnh viện Chợ Rẫy TP HCM đã nghiên cứu gần 40.500 trường hợp chấn thương sọ não nhập viện do tai nạn giao thông. Kết quả cho thấy, thời điểm xảy ra tai nạn nhiều nhất trong ngày là 20 giờ với, tiếp đó là 21 giờ. Khoảng thời gian xảy ra tai nạn nhiều nhất là từ 18 giờ đến 0 giờ, chiếm 30,5%. Giờ đi làm buổi sáng cũng có tỷ lệ tai nạn cao.

Nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng, 20-21 giờ là thời điểm đường sá bắt đầu vắng, vì thế mọi người thường chủ quan khi đi đường và phóng xe nhanh hơn. Mặt khác, đó cũng là lúc nhiều quý ông về nhà sau cuộc nhậu. Một chút bia, rượu trong người, một thoáng chủ quan tăng tốc vì đường sá ít xe, thế là xảy ra tai nạn.

Nghiên cứu trên cũng cho thấy, 35% vụ tai nạn có yếu tố thuận lợi do rượu và 52% nguyên nhân do chạy xe quá tốc độ.

Đọc tiếp→

Phỏng vấn

9 câu không nên nói khi phỏng vấn

Tránh những “cạm bẫy” khi phỏng vấn là chiến thuật giúp bạn chứng tỏ thế mạnh và giá trị của mình. Buổi phỏng vấn của bạn có thành công hay không cũng phụ thuộc rất nhiều vào những điều bạn nói.

Phỏng vấn
Phỏng vấn

Dưới đây là 9 câu bạn thật sự không nên nói, dù chỉ là buột miệng, khi ngồi trước nhà tuyển dụng.

“Công ty của ông chuyên làm gì?”

Hãy đặt những câu hỏi chứng tỏ bạn hiểu biết rõ về công ty và trong tư thế sẵn sàng làm việc. Không nên hỏi những câu mà đáng lẽ ra bạn phải biết rõ câu trả lời hoặc bạn có thể kiếm được thông tin dễ dàng qua trang web của công ty hoặc trên các phương tiện thông tin đại chúng. Nhà tuyển dụng sẽ rất cáu và sẽ thắc mắc: “Nếu bạn không biết công ty kinh doanh cái gì thì bạn định làm gì ở đây?”

Đọc tiếp→

How to Stop Laughing when You Laugh at Inappropriate Times!

Sometimes, you just can’t help feeling the urge to laugh. If you allow yourself to laugh at serious moments, you may offend someone. Controlling the urge to laugh is not always easy, but it can be done.
Steps

  1. Make sure that you really shouldn’t laugh. They say that “laughter is the best medicine,” and if the occasion is very serious, others may not appreciate your laughter.
  2. If you decide that there is no way you can go ahead and laugh, try to think of something very sad and depressing. If you need inspiration, the daily news is usually full of unfortunate events that will suffice to calm you down. Think about something that makes you want to cry. Although this can be unpleasant, it usually takes care of the uncontrollable urge to laugh.
  3. If the above does not work, you may want to try pinching yourself or causing some other strong physical sensation, such as biting your inner cheek or your tongue (don’t bite too hard!). This can act as a distraction, helping you beat the urge to laugh.
  4. Just stop breathing when you are about to laugh or laughing and the smile will just slide away in seconds.

Đọc tiếp→

Ngoan, không đau tí nào đâu

Ngoan, không đau tí nào đâu em

Đây là lần đầu tiên của bạn.
Bạn nằm xuống, các cơ bắp căng cứng. Bạn đẩy chàng ra và cố gắng tìm một câu xin lỗi, nhưng chàng không chịu để bị cự tuyệt dễ dàng như vậy.
Chàng hỏi bạn có sợ không và bạn lắc đầu một cách dũng cảm. Chàng quả là có nhiều kinh nghiệm hơn bạn. Ngay cú đầu tiên, ngón tay chàng đã chạm đúng điểm cần thiết. Chàng thăm dò sâu hơn và bạn run rẩy toàn thân.:-ss Toàn cơ thể bạn căng thẳng chờ đợi nhưng chàng thật sự nhẹ nhàng như đã hứa với bạn.

Đọc tiếp→

Tội giết người hàng loạt thì để cho ai?

Ngay tối 12/5, khi tâm bão còn ở Philippines, Đài khí tượng Hong Kong đã dự báo đường đi của bão Chanchu (bão số 1) không đổ bộ vào VN. Trong khi đó, vào sáng 14/5, mặc dù dự báo muộn hơn, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn trung ương (VN) lại cho rằng, bão Chanchu “trong 24 giờ tới sẽ di chuyển theo hướng tây tây bắc”.

NGHIÊN CỨU KHOA HỌC…?!

Cái này là của bác Lê Hoàng Long, nhặt được từ lâu lắm roài, post nguyên văn lên cho mọi người coi
Hôm nay mình phải quyết tâm làm việc cho đàng hoàng mới được. Cả tuần vừa rồi không có tiến bộ gì trong việc học hành và nghiên cứu cả, như thế này thì làm sao ăn nói với thầy hướng dẫn đây… Cũng may là tuần vừa rồi thầy đi dự hội nghị, chứ không thì khi bị hỏi đến, mình nói Đông nói Tây thì có phải là kỳ cục không…

Đọc tiếp→